Der gestalttherapeutische Ansatz
Sie kommen zu mir in die Praxis mit Ihren Anliegen und Fragen. Wie stellt sich Ihre Situation dar? Sie werden angeregt sich kennen zu lernen, nach und nach Ihre Eigenheiten zu erfassen. Diese gehören zu Ihnen, ohne, dass sie Ihnen umfänglich bewusst sind. Sich selbst kennen zu lernen bedeutet, vertraut zu werden, mit Ihrer Art in der Welt zu sein. Einiges wird Ihnen bekannt vorkommen, anderes neu. Wenn Sie wissen, wie Sie in der Welt aktiv sind, können Sie die Auswirkungen daraus verstehen. Und Sie können entscheiden, ob Sie so weitermachen wollen, oder etwas verändern wollen.
Ich stehe Ihnen mit meiner ganzen Aufmerksamkeit zur Verfügung. Meine Aufgabe ist es, Sie zu begleiten. Dazu gehört es, Sie nach Ihrem Befinden zu fragen, Ihnen meine Beobachtungen mitzuteilen oder meine eigenen Eindrücke einfließen zu lassen.
Sich kennen zu lernen ist ein spannender Prozess und eröffnet neue Möglichkeiten im Umgang mit der Welt. Wir sind geprägt von unserer Geschichte, unseren Erfahrungen. Diese gehören zu uns und sind nicht selten hilfreiche Wegmarkierungen. Und manchmal engen sie uns ein. Sich diesen Umstand bewusst zu machen ist ein erster Schritt zu einer Öffnung. Um sich auf Neues einzulassen braucht es Mut. Versuche hierzu sind im geschützten Rahmen der Therapie möglich. In einer Situation anders zu reagieren zu können wie gewohnt, beinhaltet die Chance sich zu entscheiden, für diese oder eine andere Reaktion. Und es gibt viele verschiedene.
- Gestalttherapie ist dafür geeignet, Menschen unterstützend zur Seite zustehen, offene Fragen zu klären, in Krisensituationen Begleitung anzubieten. Sie genügt nicht bei behandlungsbedürftigen Erkrankungen, für die eine ärztliche Behandlung benötigt wird.
- Die Gestalttherapie gehört zu den humanistischen Psychotherapieverfahren. Fritz und Laura Perls und Paul Goodmann entwickelten sie, vielen weitere steuerten ihren Beitrag dazu.
Unterstützen.
Reagieren.
Ermutigen.
